五一期间,推荐好剧给各位朋友们,豆瓣评分,一部台剧,不够善良的我们,共八集,我刚刚追完,回味无穷,值得观看,里面讲了爱情免费心理咨询

徐东芬

问

五一期间，推荐好剧给各位朋友们，豆瓣评分9.0，一部台剧《不够善良的我们》，共八集，我刚刚追完，回味无穷，值得观看。里面讲了爱情，婚姻的区别。讲了人性的两面。讲了人际交往的不同模式。讲了原生家庭给自己带来的影响。讲了婚姻的本质。。。。不想透剧，快去看吧！我的推荐不会让你失望哦！

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里面讲了爱情，婚姻的区别。
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1温暖

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#咨询师既不能决定来访者的意愿，也不能给来访者建议。来访者能否发生改变，应该由他自己决定。咨询师对来访者而言，存在的意义是见证，即：你的存在给了他一个确认，确认他的位置，让他借此看到他自己。#

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#我们常规以为压力一定是由具体的事情或者特殊的环境引起的，其实情绪不是由事件决定的，而是由我们赋予事件的意义决定的，人并不是被动接受、而是主动建构事件的意义，我们如何理解这个事件是影响甚至维持痛苦压力的原因，以及我们如何应对痛苦压力的方式才是加重和维持情绪的原因。比如一个女生从小父母要求严格，她就感觉“我只有考第一，才是可爱的孩子”，结果有一次考第三，她就感觉痛苦异常，压力山大，不吃不喝不玩耍一定要赶紧学习，导致压力更大。可以看到，导致她压力山大的原因不是考第三，而是她对于这件事情的理解，以及她后来的应对方式，这样的理解和应对方式导致她无法放松，越发让自己承受更多的压力。 # 1个回答

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