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#第449天怎么样去面对不良的情绪我们常常告诉我们自己要保持乐观、要开心。但是其实人有一些不良的情绪也是很正常的，因为人就是一个情绪化的动物。关键是我们遇到不良的情形应该怎么办呢？我们要去接纳它，要去承认它，同时我们要去有效地处理他它！怎么处理？有害的情绪，无害化释放，不要对别人。也不要对自己。那无害的方式是什么呢？运动、哭泣、喊叫、出汗，把情绪释放出去，不然的话把它留在身体里，它会攻击你的薄弱环节，会让你健康受影响。#

#成长最大的感受#

#距离与亲密。#

#停下来，享受好春光#

#马斯洛对自我实现的建议#

#“孩子很自卑，如何让孩子变得自信？”只要你看到了孩子的好，满眼都是对孩子的欣赏，孩子自然而然就很自信活泼！ “我看不到孩子的好，怎么办？”发现孩子的好之前，你有没有接纳过自己，有没有肯定过自己，有没有发现自己的好？当我们爱上了自己，就会爱上孩子，好好盘点自己的好吧！# 1个回答

#你的强大，来自于你的内心#

#好的运气藏在#

#改变自己永远不晚#

#人心与时间#

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