我们内在的感受,需求等,很容易投射到他人身上,而且如果不去刻意觉察,便觉得理所当然,比如亲密关系中,亲子关系中,很容易感免费心理咨询

李丽杰

问

我们内在的感受，需求等，很容易投射到他人身上，而且如果不去刻意觉察，便觉得理所当然。比如亲密关系中，亲子关系中，很容易感到愤怒，不满，控制，贬低等等，也许仔细的觉察一下，是自己内心的渴望，需求，对自我的不满。

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#很多事情，都像一场雪崩。一开始只是几片小雪花，然后滚成雪球，很快就催古拉朽势不可挡。情绪也是一场雪崩，区别的只是时间不同。#

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