情绪需要及时表达与宣泄,可以在双方安全舒适的环境中,表达事件对个人情绪的影响,聚焦当下感受,尽量避免观点性,评论性的输出免费心理咨询

和钰蓉

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情绪需要及时表达与宣泄，可以在双方安全舒适的环境中，表达事件对个人情绪的影响，聚焦当下感受，尽量避免观点性、评论性的输出。如果觉得问题或情绪难以启齿，可以找专业咨询师聊一聊。

情绪需要及时表达与宣泄，可以在双方安全舒适的环境中，表达事件对个人情绪的影响，聚焦当下感受，尽量避免观点性、评论性的输出。如果觉得问题或情绪难以启齿，可以找专业咨询师聊一聊。

3温暖

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