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王宁
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今日分享20240422
“我需要你在我身边;我需要你陪着我”这样的话很简单,同时对于一些伙伴来说,又很难说出口。 我需要你,很多时候会被解读成我弱小,你强大,更主要的是我们自己内在也认同;如果说“我可以,不需要你”就会给人较强的力量感,这份解读更深是基于斗争博弈的前提。 重新看待、定义关系,用心感受关系,需要就表达,得到了,那就享受,没得到,那就回来
2温暖
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#心理咨询师的三件小事儿#
#敢于让别人失望 不再为了一味迎合对方而让自己忙碌,不再为了对方一句夸赞勉强自己,不再为了对方言语上的激将而压抑愤怒、受别人操控。 学着去把自己的需要放在首要位置,你有权拒绝别人,也要习惯于让别人失望,这是你做回自己的必经之路。#
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