经常看到公众号文章和视频,只要谈到原生家庭就说你要和你自己和解,要放过自己,你要和你父母和解,你要放过自己,干嘛要放过呢免费心理咨询

王雪苹

问

经常看到公众号文章和视频，只要谈到原生家庭就说你要和你自己和解，要放过自己，你要和你父母和解，你要放过自己。干嘛要放过呢，不放过难道不行？经历中路过的那些尖锐的东西，也是推动人前行的动力，是具备功能的，为什么要去否定？恨，有功能。当一个人还心怀恨意，也说明ta有爱的能力，ta随时可被情感击中。和解也意味着否定，意味着那是一种破坏的力量。不放过，也可以。不原谅，更没关系。

#成年人的暗影本应该分享积极阳光向上的东西，可并非都是如此，总会有无法承受的压力和负面情绪，总会有无法言表的失落与悲伤。可这么糟糕的感受来了该怎么办？有机缘可以歇一歇，没有这个机缘就需要迎难而上，冲破压在心里的疲惫。承担、继续承担。负重前行是有些人必须选择的路，在负重的过程中为他人撑起一片空间。这个过程也会锻炼出强健的肌肉和力量。#

#看到李松蔚老师分享了这样一个故事：在幼儿园中，有一位叫豆豆的小朋友，在上课做手工时，豆豆选了红色的纸。同学说：“选择蓝色的。” 豆豆说：“好吧，那就选蓝色吧。” 这时，老师走过来说：“豆豆你没必要听他的，你可以坚持自己的想法。” 豆豆说：“还是选蓝色吧。” 老师说：“豆豆你真没必要因为他而改变自己的选择，你可以和他讨论呀。” 豆豆说：“不用了，就选蓝色吧。” 之后，老师和豆豆的家长说：“你们家豆豆太没主见了，不会拒绝别人。” 故事结束了，李松蔚老师说到： “可是我看到，豆豆当着老师的面拒绝了老师三次，坚持选蓝色！”#

#夫妻之间最伤人的 2 句话，再生气也别说#