生活中,我们经常会听来自外界的负面评论的声音,如果自己正好对自己不是很自信,不是很满意,那么就有可能很大程度的接收到这些免费心理咨询

张洪霞

问

生活中，我们经常会听来自外界的负面评论的声音，如果自己正好对自己不是很自信，不是很满意，那么就有可能很大程度的接收到这些评价，并吸收内化，一点一点的让自己掉到这个负面的坑里，爬不出来。如果遇到这样的事情时，我们要停顿的思考一下，这些评价有可能是来自对方的内在想法，是对方的一种投射，是对方对其自己的一种情绪感受，如果我们接受并认同了，就会让自己迷失了方向。所以，对外界的声音，要学会分析和抵御。

3温暖

相关问答

#拒绝PUA和精神内耗#

#如何来定义我自己#

#有人说世界上有一面看不见的墙，那面墙叫做偏见。# 1个回答

#有句话是这样说的：“情商，不是八面玲珑的圆滑，而是德行具足后的虚心、包容、自信和格局。”深以为然。真正的高情商，其实是心里装着别人。真正情商高的人，往往都懂得真心实意地站在对方角度着想，说话做事会让人感到舒服。真正情商高的人，往往都懂得遇事不随意指责他人。人非圣贤，孰能无过，每个人都难免会犯错误，比起指责，更有力的是宽容。让人下不来台的并不是明智的行为，给人留足面子的才是大气之人。# 1个回答

#弱是常态，无需羞耻#

#选对关系很重要#

#培育你的思想#

#最好的爱是双向奔赴的#

#拥抱独立自我#

#如何理解“放下”与“放弃”#

相关话题

#感情那些事# 3799143个回答

#人际关系# 1754259个回答

#压力太大怎么办# 1183141个回答

#我需要心理咨询吗# 1017871个回答

#职场二三事# 379828个回答

#个人成长# 5196804个回答

#抑郁求助# 353981个回答

#焦虑怎么办# 654683个回答

#心理咨询# 1469744个回答

#一句话描述你现在的心情# 1343713个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号