自律,是让自己变好的第一步,如果觉得一下子改变很难,不妨从小处着手,早起,分钟,坚持读书,适度运动,只要能持之以恒,自律免费心理咨询

尤四海

问

自律，是让自己变好的第一步。如果觉得一下子改变很难，不妨从小处着手，早起10分钟、坚持读书、适度运动…… 只要能持之以恒，自律所带来的益处，终会让你迎来华丽的蜕变。

自律，是让自己变好的第一步。
如果觉得一下子改变很难，
不妨从小处着手，
早起10分钟、坚持读书、适度运动……
只要能持之以恒，
自律所带来的益处，
终会让你迎来华丽的蜕变。

相关问答

#温暖亲切，用“心”聆听#

#有一些，现在看来并不适合的应对方式，也许曾经在很久远的过去，曾经帮助并保护我们度过很多艰难的时刻。我们成长到现在，一些不适合的方式，让我们觉得难受痛苦，也许是到了和它告别的时候，而我们也将开启新的旅程。#

#如何让自己快乐？#

#没有任何一种行为能够在脱离系统和社会背景的情况下被理解和改变。#

#懂事是最深的内耗#

#如何做自己的“父母”呢？#

#不幸福❤️来自四个字#

#第931天感知#

#当我内心足够强大（作者：萨提亚）#

#早安分享：#

相关话题

#感情那些事# 3182042个回答

#人际关系# 1477280个回答

#压力太大怎么办# 1055160个回答

#我需要心理咨询吗# 911200个回答

#职场二三事# 320912个回答

#个人成长# 3957175个回答

#抑郁求助# 295665个回答

#焦虑怎么办# 549785个回答

#心理咨询# 1208498个回答

#一句话描述你现在的心情# 1068192个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号