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欧亚萍
问
亲密关系争吵的最底层,其实都只不过是两人在彼此控诉:你没有照顾我的需求,你没有付出。
1温暖
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#在每次经历中,看到宝贵的东西,是使人生丰满的机遇,也是奇遇!感恩所遇~~#
1个回答
#温暖亲切,用心聆听#
#我们生活在一个崇尚外向的社会,在许多情况下,正是对归属感和被接受的渴望,促使内向的人改变。这一过程会催生很多“假性外向者”。 当假性外向者们需要发挥ta们外向的那一面时,通常需要有更强的动机,比如要完成某个重要的目标,这会消耗更多的认知资源。这也是为什么,当我们不“做自己”的时候,时间久了会感到疲惫不堪。 如果你在本质上就不喜欢社交活动,那么无论你如何掩饰自己的社交模式,你都会在社交时感到发自内心的疲惫。 每个人在平衡自由个性与做自己时,还需要自我修复的时间和空间。 对于假性外向者来说,“充电”永远是必要的。当你在社交场合中感到不舒适的时候,离开那个令你心烦意乱的情境,创造只属于你一个人的空间,而不是将自己钉死在那个“看起来很不错”的状态里——这只会损耗你自己。#
#事与愿违之时,即是清醒之时#
#这不是我,我得去找我#
#这段话杀死了我的内耗(转引)#
#识别非理性认知,让思维更轻盈【1】——引言#
#2023.10.15.周日.第581天#
#你不需要完美来感受到真正的快乐和满足。——卡尔·罗杰斯#
#怎样看待心理咨询者(来访者)的白嫖?!#
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