假如自己做不到某些事,就诚实接受这个,做不到的自己,然后尽量朝着能够做到的方向去努力,这就是,自我接纳,免费心理咨询

那晓旭

问

假如自己做不到某些事，就诚实接受这个“做不到的自己”，然后尽量朝着能够做到的方向去努力。这就是“自我接纳”。

2温暖

相关问答

#模糊的语言背后，藏着你看不见的暴力。#

#即便再生气，也不要说那句最伤人的话。#

#人在什么时候才想改变#

#改变的起点#

#做真实的自己#

#第136天 4个用在亲密关系中的有效沟通句型： 1、用可以请求代替命令：老公，可以帮我倒水吗？ 2、用描述感受代替指责和质问：多用我感觉，少用你怎么，你为什么？ 3、用期望表达代替对错应该：多用我希望，少用你应该。 4、多表达你想要的，而不是你不要的，多用正面的表达，少用负面的表达。这4个句型你学会了吗？不妨试着在关系中操练起来，看看有什么不同，有没有更好地促进和你另一半的沟通和关系？希望大家不仅仅是学会这四个句型，而是学到这些沟通方式后面的心理学思维方式，即带着平等、尊重、理性、感恩、正面的方式和对方沟通，而不是带着指责、攻击、优越感、理所当然、负面的方式去沟通。# 1个回答

#你是如何面对痛苦的#

##用生命影响生命的进程# 改变从关注此事此地的发生开始并愿意相信这样一种帮助的方式成长才得以实现 #

#一句先苦后甜，撑走一年又一年。#

#心与心同样需要呵护#

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