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郭佳丽

问

我们需要找到过去被抑制的创伤点以当下的智慧和慈悲深深的看见，尊重、抱持转念，去化解掉过去的创伤这样就会对类似的刺激免疫情绪会更加稳定，关系会更加轻松和谐

1温暖

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#第1951天进步#

#每天对自己说三句话（第1天）我们每天都在面临各种压力，在这样的情况下，自我暗示非常有效。你可以早晨出门前对着镜子跟自己说三句话：我今天状态不错！我可以的！我只要尽力就好！ PS：回归#

#心灵的创伤是一种幻相#

#在意前任是什么情结# 1个回答

#当你产生了一个情绪以后，可以试着问自己如下几个问题：#

#学而时习之#

#来访者中心#

#适合自己才是最好的#

#你能否爱这样的你#

#无论表面上有多少丑陋和伤痛遮盖，在人性的最底层，血脉，永远是以爱的纽带为联结的。#

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