爱心,爱心,爱心,我们曾经,如此的期待外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系,免费心理咨询

黄小帅

问

我们曾经如此的期待外界的认可到最后才知道世界是自己的与他人毫无关系

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我们曾经
如此的期待外界的认可
到最后才知道
世界是自己的
与他人毫无关系

相关问答

#关注自己有的，是对自己最大的善意#

#亲身经历让你拥有成长的自信和勇气#

#案例一个分析#

#颠倒梦想，情绪自由#

#要改变“自我批评”，我们需要做到： 1、发现“自我批评”。注意到消极的自我对话。你常在哪些方面自责，内心的自我批评说了什么，辨别出最影响你生活的部分。你可以拿出一张纸，列出你生活中的各个方面。例如关系/合作伙伴关系；友谊；身体/外观；工作/职业生涯；生儿育女；过去；未来。 2、找到我们不开心的根源是什么。它来自哪里？找到触发事件。 3、怜惜自己。当你听到内心的自我批评时，你可以说一些句子，例如：我听到了。谢谢分享，我在继续前进。我知道你在说话，但我不听。也可以提出一个问题：我在编造什么？我到底在害怕什么？这是真的吗？你还可以给自己写一封“情书”。比如：亲爱的**：我需要为过去几十年来我对你说话的方式向你道歉。对不起，我一直待你很不好。我对（）（此处插入情景）感到内疚和残忍，我以前学到的对你说话的方式就是那样。从今以后我的打算是（）。当然，怜惜自己的关键，是原谅自己。而自我原谅的一句最强的话是：“我是凡人，我犯了一个错误”。其实，意识到自我批评，已经是解决了自我批评的一半问题。#

#快乐闪闪发光#

#累并快乐着#

#破晓天初明，彩云舞轻盈早霞迎金辉，晨行步不停早ﾉ☀#

#以一个新角度再读拉康#

#内向并不是缺陷，不需要改变。内向的性情也可以有丰富精彩的人生，真实的你，才是最棒的你。对此，你怎么看呢？# 1个回答

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