当你感觉不被某人爱,你的潜意识里第一反应可能是,我不值得,不然他为什么不爱我,个,你没被爱,不是因为你不值得,而是因为对免费心理咨询

李春娣

问

当你感觉不被某人爱，你的潜意识里第一反应可能是：我不值得。不然他为什么不爱我？个你没被爱，不是因为你不值得，而是因为对方在这个地方有创伤。在他的非创伤领域里，他是愿意对你好的。甚至在他创伤的领域，他也是竭力而为的。所以：“你是值得被爱

3温暖

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#感悟分享：人生（象征诠释）每个人的人生经历都是一个探索总结的过程，是一个寻找自我舒适的过程，总有一种适合自己的核心模式存在，在过程中体验失败、悲伤、痛苦、快乐、放纵、前进、成就等等感受，最适合自己的就是最舒服的，有些舒服只适合自己，但不一定适合所有人，这是人的主体性所决定的，人生的目标也只有适合自己的执着所存在，执着既补偿，在发现中补偿，在补偿中前进，在前进中发现问题，在问题中总结补偿，依次循环，不断体验，不断完善，不断修改，不断从总结中、完善中、感受中、失败中、修改中感悟自己人生的需要，升华自己的执着，从而释怀于生活、相忘于时间。人生在于体验，补偿在于感悟，苦辣酸甜皆由在，爱恨情仇自感之。且行且珍惜！#

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#《如果你爱我》作者：Virginia Satir 请你爱我之前先爱你自己爱我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便无法来爱我这是爱的法则因为你不可能给出你没有的东西你的爱只能经由你而流向我若你是干涸的我便不能被你滋养若因滋养我而干涸你本质上无法成立因为剥削你并不能让我得到滋养把你碗里的饭倒进我的碗里看着你拿着空碗去乞讨并不能让我受到滋养牺牲你自己来满足我的需要那并不能让我幸福快乐那就像你给我戴上王冠却将它嵌进我的肉里疼痛我的灵魂宣称自我牺牲是伟大的那是一个古老的谎言你贬低自己并不能使我高贵我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养有的是期待、压力和负担若我没有符合你的期望我从你那里拿来的便不再是营养而是毒药它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨我愿你的爱像阳光我感受到温暖、自在、丰盛喜悦我在你的爱里滋养、成长我从你那里学会无条件的给予因为你让我知晓我的富足与那爱的源头连接，永不枯竭永远照耀请爱你自己吧在爱他人之前先爱自己爱自己不是自私牺牲自己并不是爱的表达方式爱的源头就在那里然而，除非你让自己成为管道爱不能经由你而流向我你若连接爱会滋养你我双方你若断开连接爱便不能经由你而流向我你的爱便不是真爱而是自我牺牲然而，那不是我想要的爱自己，是生命的法则除非爱自己你不可能滋养到别人我愿意看到充满爱和滋养的你而不是自我牺牲的你因为，我也爱你我爱你必先爱我自己否则，我无法爱你而你，亦当如此生命的本质是生生不息的流动生命如此爱如此请借此机会好好爱自己#

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