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UtopiaAbyss
9回答
问
五月份开始突然之间情绪开始低落，男朋友说的话我都会刻意理解成他敷衍我会厌烦我，给自己压力。家人说的话我也会歪曲成她们讨厌我。然而实际上并没有，她们对我都非常好。去年也出现过一样的状况，从五月一直持续到十二月，夜里总是要哭一顿到三四点才能睡。也不知道为什么而难过，总之就是一定要哭一顿。
很烦恼诶，快乐是最重要哒！可是这样一点都不快乐诶，请问有什么办法能解决这种心态嘛
9条回答
冯二玲
咨询师
5年前
寻找适当的方式，调节身体心理的健康。
史冬英
咨询师
5年前
建议咨询一下，详细了解情况，做出合适的处置。
周建忠
咨询师
5年前
需要进一步深入探讨。
郝文英
咨询师
5年前
你需要看到是什么引起了你的这些不快乐，你需要一位指点迷津的老师来帮助你，我一直都在，㊗️福你。
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