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刘全荣
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了解各种情绪的功能,让我们为自己多做些什么
2温暖
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#很多人,并不知道如何与家人创造愉悦的、有情感流动的关系。 幸福的关键,不在于陪伴时间多寡, 而是陪伴质量高低。 没有人喜欢被说教,没有人喜欢被控制。 当我们想要改变对方时, 无论出发点多么好, 道理多么正确,其实都在传递: 我不喜欢你现在的样子,你应该变成另外一个样子。 这个改变对方的能量本身,就会让对方抗拒。 为什么想要改变对方? 因为看不见对方的真实存在, 只能看见我们头脑中想像出来的、正确的对方应该是怎样。 真正的陪伴: 关注,但不打扰。 当我们放下所有的要求、控制、评价, 只是单纯看见对方当下的样子,当下的感受,并愿意和这个真实的人在一起,分享时光,这就是真正的陪伴。#
#爱自己是什么?#
#为什么自卑的人无法拥有爱?#
#气质类型 气质是个人心理活动的稳定的动力特征。心理活动的动力特征主要指心理过程的速度和稳定性、强度和指向性等方面的特点。这些相对稳定的心理动力特征的相互联系和相互作用,使人的日常活动带有一定的色彩。由于不同气质类型的人情绪兴奋性的强度不同,适应环境的能力不同,这会直接影响到人的健康。一般来说,气质类型极端的人情绪兴奋性或太强或太弱,适应环境的能力也比较差,容易影响到身体的健康,我们对这种极端类型的人应该给予特别的照顾,具有极端气质的人也应该学会更好地保护自己,尽量避免强烈的刺激和大起大落的情绪变化。#
#有生存恐惧是怎么回事儿 #
#婚姻是相互成全的约定#
#保持婚姻幸福的SVR理论#
#别让他人评价,成为你的暗示#
#婚姻不是“必须”要做的事,而是“想要”做的事。“想要”走入婚姻之前,问自己三个问题:1.我是否愿意面对这个人一辈子?2.我是否了解他所有缺点?3.他能给我带来什么,而我又能为他做什么?想明白后许下的,才是承诺--不要以冲动为借口,抹杀对婚姻的责任。#
1个回答
#梦到底在表达什么?#
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