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那晓旭
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是否离婚,表面上看,是在处置婚姻关系。本质上来说,是当事人在选择自己的未来生活。情况往往会是这样的:一旦来访者不去强行改变对方了,一旦把生活的重心重新收回到自己身上,让自己活得好起来了,他们之间的婚姻关系也会有所改善。 当然了,仍然会有很多人最终选择了离婚。
1温暖
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#不要强行绑定一段关系#
#我想在秋天储藏一些浪漫 送给喜欢浪漫的你#
#哲学家康德说过,最可怕的事莫过于一个人必须顺从另一个人的意志。 很多人习惯了取悦别人,习惯了逆来顺受。其实是为了贪恋一份熟悉的安稳。 用听话、妥协、去顺应婚姻、顺应父母、顺应合作伙伴……但最终却抛弃了真实的自己。 然而越是拥有自我的人,越是不愿意取悦别人,更不需要别人来取悦自己。#
#你说,我听…#
1个回答
#在自己身上下功夫#
#不被碎片信息和算法推着走。#
#处理情绪的方式—— 有意识的宣泄与表达 对情绪的敏感觉察(即有情绪时,能很好的意识到自己的情绪)最大的益处在于,我们知道自己有情绪,也知道自己这样说、这样做有发泄情绪的因素在里面,当效果不好时,我们就可以及时调节,情绪也就变得可控。 最常见的“有意识的情绪管理方法”,就是“有意识的宣泄”,即,我们意识到自己有情绪,并选择一种方式去宣泄(倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等)。 当沟通不畅时,或者因自己带情绪的表达方式让沟通效果不理想时,我们可以意识到是自己的情绪在作怪,就可以及时调节、控制。通过不断的提升情绪管理能力,让你的人际关系不断改善,越来越好。#
#肢体语言表达#
#成熟的状态是什么?#
#做平衡的鸟儿 早起沉思,让你带着内在连结、平衡的感觉在一天中有个美好的开始。假如你能带着这种感觉开始一天的活动,你就能处理面前的任何事情,无论有多大的挑战!#
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