首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
张景红
问
1、具有高敏感特质的人,要学会与自己和解,学会接纳真实自己。认清自己的局限性,接纳自己的好与坏,接受平凡但却唯一的你。 2、学会断舍离为自己创造空间。 3、学会放手,寻找让自己感觉舒适的方式。 4、取得情绪的主导权,同一件事情或行为,调整自己的视角,多多关注和看到t带给你积极的一面。 5、学习练习正念冥想,尽可能地让自己放松下来。 高敏感者,你完全可以接受自己,让自己的特质发挥到最佳的地方。相信自我的价值是一种深层次的信念。
2温暖
写回答
提交回答
相关问答
#人生最重要的事#
#为什么婚外情的女人追求一对一的关系?#
1个回答
#学习是一种习惯#
#2022.5.18星期三.真爱#
#相信好的一切终会到来#
#了解一个男生的一个问题#
2个回答
#陈海贤《幸福课:不完美人生的解答书》#
#【9月7日分享】心灵的触动#
#拥有什么样的思想,活出什么样的人生#
#在关系里总是被伤害,重复爱上同一类渣男,或者不断在关系里索求、控制,很作,总是为同样的问题吵架、分手,其实是潜意识不相信自己值得爱,不知道何为爱,内心极度缺乏安全感。 潜意识的问题,总是在我们不知道的情况下左右我们,只有深入潜意识,才能被解决。#
相关话题
#感情那些事#
2727151个回答
#人际关系#
1274220个回答
#压力太大怎么办#
958005个回答
#我需要心理咨询吗#
830688个回答
#职场二三事#
277173个回答
#个人成长#
3105592个回答
#抑郁求助#
262898个回答
#焦虑怎么办#
484184个回答
#心理咨询#
1027369个回答
#一句话描述你现在的心情#
864829个回答
推荐咨询师
69"
马禅
持证14年
国家三级心理咨询师
四川 成都
咨询
256
人
评价
73
条
复购
48%
60"
胡周琴
持证16年
国家二级心理咨询师
浙江省 杭州市
咨询
1542
人
评价
221
条
复购
44%
29"
杜迪文
持证9年
国家三级心理咨询师
安徽省 芜湖市
咨询
520
人
评价
247
条
复购
55%
16"
郑晓强
持证7年
国家三级心理咨询师
湖北 武汉
咨询
31
人
评价
11
条
复购
45%
31"
冯继舟
持证7年
国家二级心理咨询师
山西省 太原市
咨询
347
人
评价
166
条
复购
60%
查看更多