具有高敏感特质的人,要学会与自己和解,学会接纳真实自己,认清自己的局限性,接纳自己的好与坏,接受平凡但却唯一的你,学会断免费心理咨询

张景红

问

1、具有高敏感特质的人，要学会与自己和解，学会接纳真实自己。认清自己的局限性，接纳自己的好与坏，接受平凡但却唯一的你。 2、学会断舍离为自己创造空间。 3、学会放手，寻找让自己感觉舒适的方式。 4、取得情绪的主导权，同一件事情或行为，调整自己的视角，多多关注和看到t带给你积极的一面。 5、学习练习正念冥想，尽可能地让自己放松下来。高敏感者，你完全可以接受自己，让自己的特质发挥到最佳的地方。相信自我的价值是一种深层次的信念。

1、具有高敏感特质的人，要学会与自己和解，学会接纳真实自己。认清自己的局限性，接纳自己的好与坏，接受平凡但却唯一的你。
2、学会断舍离为自己创造空间。
3、学会放手，寻找让自己感觉舒适的方式。
4、取得情绪的主导权，同一件事情或行为，调整自己的视角，多多关注和看到t带给你积极的一面。
5、学习练习正念冥想，尽可能地让自己放松下来。高敏感者，你完全可以接受自己，让自己的特质发挥到最佳的地方。相信自我的价值是一种深层次的信念。

2温暖

相关问答

#你在创造问题的同时，已经创造了解决办法。我能做的只是协助你一起找到那个答案。#

#人活天地间 #

#生活总是让我们遍体鳞伤但到后来那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方新的一天，早安[玫瑰]#

#放下成见，才能真正倾听孩子。#

#社会支持的价值#

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#不是生活有意思是你热爱它才有意思晚安~ #

#早安！敬自已！#

#立冬时节的雪落之处……寒意浓浓#

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