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陶莎

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自我成长从“缝隙”处开始完美的时刻快乐的时刻幸福的时刻让我们本能的“沉浸其中” 只有难过的时刻痛苦的时刻自责的时刻我们才能意识到“缝隙”的存在那才是光能照入的地方

自我成长从“缝隙”处开始
完美的时刻
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让我们本能的“沉浸其中”
只有
难过的时刻
痛苦的时刻
自责的时刻
我们才能意识到“缝隙”的存在
那才是光能照入的地方

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#只有自我足够稳定，我们才可以不随波逐流，不会被人轻易带走。自我足够稳定，才能做到，不管外界发生什么事，我们都稳稳地扎根于自己的内在。外面大浪滔天，水下静水流深。 ——曾奇峰 #

#莎士比亚说：所有期待都是一切精神痛苦的根源。#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#2024.7.15 第9天#

#如果一个人能够恢复游戏能力，他的心理困扰就开始走向痊愈了#

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#第370天滋养孩子的五句话第一句：“亲爱的宝贝，不管发生什么，我都会和你在一起，我永远爱你！”（安全感）第二句：“你是独一无二的，走你的路，做你自己！”（价值感）第三句：“也许你是对的，我只是建议，决定权在你。”（尊严与自我负责）第四句：“相信你能处理好自己的事情，如果需要，我会和你一起面对，尽我的力量陪伴你。”（自信与支持）第五句：“你无论做得怎么样，表现如何,你都是我亲爱的宝贝，我依然爱你。”（接纳与鼓励）#

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