我们是有自主权的,没有人能让我们产生感受,除非我们接受,说到底,是我们,选择,了自己的感受,我们,选择,了愤怒,我们,选免费心理咨询

金会芝

问

我们是有自主权的，没有人能让我们产生感受，除非我们接受。说到底，是我们“选择”了自己的感受，我们“选择”了愤怒，我们“选择”了悲伤。

我们是有自主权的，没有人能让我们产生感受，除非我们接受。说到底，是我们“选择”了自己的感受，我们“选择”了愤怒，我们“选择”了悲伤。

相关问答

#孩子渴望被看见#

#每个人必须为自己成为的样子负责，成为这个样子负责并不是说造成这个局面完全是你自己的责任，而是只有负责的态度才能够找到一个起点，让你可以从现在这个位置上开始决定改变自己，开始变成你自己想要成为的样子。负责的意思不是制造一个结果，而是制造一个起点。#

#每天看见一点点#

#画一棵属于你的生命树#

#2023.6.5.周一.第459天.#

#很多亲密关系卡在第三个阶段!你会在哪里呢？#

#鄙视，这种方法不可谓不简单。不需要任何努力，只需要将对方的缺点放大，即可满足自我优越感的追求。古希腊神话中的那个旷世美男那咯索斯(N arcissus)需要涟漪湖水为镜爱上自己，而我们则是需要以他人为镜，通过轻视、蔑视，让自己“生长”出鲜花一样的羽毛，受其他没有羽毛者膜拜。鄙视，就是裁判别人，然后，获得自我价值感。#

#为什么底层此家庭大多数都不和谐呢#

#第890天思变#

#当我们感知自己的“缺点”时，伴随着什么样的情绪，自责、愤怒、羞耻还是内疚，这些情绪会促使我们做出什么样的行为？有的情绪可能会导致自我攻击，认为自己很差劲，没有价值，什么也做不好，有这样想法的个体，在人生的早年，往往有着非常严苛的双亲，只要孩子的表现稍有“差池”，就会进行指责或嘲讽，并强行的矫正。这种互动模式，会成个体内在的一部分，当“缺点”被发现时，严苛的内在就会开始起作用，外在的表现可能是将自己封闭起来，不和外界接触，或是在关系中不停的出让边界，去讨好或付出。总之，就是用各种方式，让自己不舒服。从某种意义上说，类似的行为是种变向的自我惩罚，而这种方式缓解了面对“缺点”时的羞耻和自责，反而有种不舒服后的快感，失去了改变的动机，因为惩罚已经发生，个体已经付出代价。接受惩罚有时要比进行转变要容易的多。而且，这种内在的严苛，往往也会投射出去，在面对爱人或孩子时，去严苛的对待他们，在他人感觉无所谓的事情上，自己却认为是种“缺点”，这必然会造成冲突，进而又会强化某种模式。可以看到，所谓的缺点，有些情况下，是一种内在的模式，用隐秘的方式去影响着外在的行为，但这些模式在亲密关系和职场上，会导致破坏性的结果，个体甚至不知道自己内心世界发生了什么，只看到了外在世界对他们的反馈。#

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