练习一,拥抱练习,如果我们正遭遇痛苦,不妨给自己拥抱,每天多次,至少练习一周,练习二,觉察自己在何时会自我批评,然后,把免费心理咨询

李春娣

问

练习一：拥抱练习。如果我们正遭遇痛苦，不妨给自己拥抱，每天多次，至少练习一周。练习二：觉察自己在何时会自我批评，然后，把内心批评者的话语以亲切、友好、积极的方式重新编排。

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#学而时习之#

#每个女孩都有一个公主梦，偶像剧看多了这个梦就更真了，以至于不能回归现实，希望男生优秀到人见人爱，但是只对自己一见倾心。而自己又非常玻璃心，以至于主动说句话就觉得没面子，这不只是在为难自己，也在为难对方。# 1个回答

#两性关系婚姻与家庭#

#我们不需要证明自己,我们每个人都是我们自己#

#人际吸引的原则----相似性原则#

#不健康的自恋是这样一种状态#

#我们为什么对批评这么敏感？#

#第31天# 2个回答

#“爱自己”不只是 “对自己好”，而是 “和自己站在一起！#

#痛苦的根源#

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