首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
李春娣
问
练习一:拥抱练习。如果我们正遭遇痛苦,不妨给自己拥抱,每天多次,至少练习一周。 练习二:觉察自己在何时会自我批评,然后,把内心批评者的话语以亲切、友好、积极的方式重新编排。
写回答
提交回答
相关问答
#每次自我觉察都是星星之火,终将燎亮你的整片星空#
#家庭教育分享#
#太忙的时候需要取舍#
#什么是破窗效应#
#好好为自己活一回#
#乞丐不会妒忌千万富翁,但会妒忌比他收入高得乞丐#
#认同别人的情绪#
#聊聊:分离焦虑。#
#“看到”孩子很重要#
#参与 生活 参与 关系 胜过 没有关系或者 假关系#
相关话题
#感情那些事#
3943978个回答
#人际关系#
1814553个回答
#压力太大怎么办#
1211649个回答
#我需要心理咨询吗#
1041389个回答
#职场二三事#
391875个回答
#个人成长#
5517618个回答
#抑郁求助#
365270个回答
#焦虑怎么办#
678950个回答
#心理咨询#
1537548个回答
#一句话描述你现在的心情#
1406172个回答
推荐咨询师
48"
宋洪秋
持证8年
国家二级心理咨询师
辽宁省 沈阳市
咨询
164
人
评价
45
条
复购
60%
26"
刘艳红
持证7年
国家二级心理咨询师
湖北 武汉
咨询
173
人
评价
22
条
复购
50%
117"
李欢欢
持证16年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
232
人
评价
67
条
复购
77%
31"
贾艳宇
持证14年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
311
人
评价
313
条
复购
72%
96"
周瑞
持证19年
国家二级心理咨询师
广东 珠海
咨询
17
人
评价
2
条
复购
35%
查看更多