真正的爱与关怀,不是怜悯,同情,拯救,替代,而是相信,激励和赋能,让对方更加有智慧,有爱,有力量,免费心理咨询

那晓旭

问

真正的爱与关怀，不是怜悯、同情、拯救、替代，而是相信、激励和赋能，让对方更加有智慧、有爱、有力量。

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#适合7岁以下孩子的起床小游戏#

# 爱在哪里？# 2个回答

#孤独颂歌，#

#第163天情绪定锚现实生活中我们总会有想得太多的时候，那么怎么通过“情绪定锚”找到自己的让自己开心愉快的“能量情绪”。 “情绪定锚”是指当事人收到外在环境或事件的刺激，触发内在情绪。就好比，我们在海滩度假时会觉得轻松愉悦，在与小动物玩耍时会感到快乐，在获得荣誉时会感到的自信。这些美好的情绪体验就可以作为我们的能量情绪。当我们感到压力和沮丧时，不要沉浸在于事无补的懊恼和消极之中，学会调动和激发自己的“能量情绪”，去感受这些正向积极的状态。所以说，感到大脑中思绪混乱时，不必过度烦忧，我们可以通过思维导图和知识树让自己的目的和重点变得明确清晰。并且在我们情绪敏感易爆发的时候，我们也可以通过“情绪定锚”让自己主动地调解，去感受更加积极正向的鼓励。# 2个回答

#你的状态永远与他人无关，与环境无关#

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#关于沟通，你可以问问自己，你沟通的目的是什么，是要对方听我的？是要证明我是正确的？还是要关系的快乐，通常你想要什么，就会得到什么；你越想要什么，就先给予什么。# 1个回答

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