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马玉琢
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#人生路之.思退#
#爱自己的7个层面#
#我的情绪我做主 情绪是一种能量,驱动我们立刻行动去改变情境。 没有觉察的人就像混沌无力的木偶,任凭情绪裹挟着去行动。 情绪之所以能驱动人,是因为人本能地厌恶情绪带给身体的痛苦感受,要通过行动改变情境来立刻摆脱痛苦体验。 如果情绪带来了喜乐的感受,又会驱动人行动去攀附和增强这种感受。 这种趋乐避苦的自动反应是以一种模式来应对生活中的万千情境,必然是与实情不合,造成烦恼痛苦的结果。#
1个回答
#不要太低估自己#
#Good Morning China#
#几句话,与君共勉#
#为什么越是在乎一段关系,就越容易失望?#
#此心安处,即吾乡矣。#
#慢慢来 美好会如期而至#
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#一切皆安好#
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