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#新的一月,棒棒哒!#
#2022.10.16.周日.第228天.#
1个回答
#人生无恒,唯独自判#
#谁说“一人做事一人当#
#过度导致匮乏#
#人需要被看见而不是被评价#
#关于小事情引起的情绪#
#第468天 用 身 体 聆 听 心灵的三种过程中,我们的思维过程可以通过语言文字去沟通,身体过程和情绪过程也可以在身体层面、情绪层面去沟通。只是我们太容易活在思维、语言和文字中,认为这是唯一有效的沟通方式。一旦你发现可以在身体和情绪层面去感应对方,你就可以不断去练习这些方式,于是会变得越来越敏感。 用身体去聆听对方的感受的方法是:我会全神贯注地听对方讲话,同时留一部分注意力在我的身体上,去留意我身体的各种感受以及各种情绪,并通过身体感受和情绪情感,一起去判断对方在向我传递什么信息。这就是有意识地在聆听对方的思维、身体和情绪这三种过程中的信息。思维可以骗人,而身体和情绪不会,所以当能聆听到身体和情绪的信息时,就可以更好地去判断。 无论是想听到对方的思维,还是情绪与感受,你都需要放下你的自恋,就是放下你的所有预期和目的,这时才可能发生与对方的相遇。如果你在这个过程中太着急太自恋,那么你遇到的,就只是你的东西,而不是别人的。#
#生命都一样 #
#所有的问题都不是问题,如何看待问题才是问题,所以从这个意义上来讲,我的人生已经没有问题了,因为我对于问题的看待是这样子的,什么是我的问题,什么是别人的问题,什么是上帝的问题,对吧,上帝的事情交给上帝,别人的事情交给别人,我的事情交给我自己,而我对我自己非常的有信心,我能够处理好所有我的事情,那还有问题吗?#
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