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赵莎莎
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落日归山海, 烟火向星辰, 所愿皆所成。
1温暖
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#当我们被极端化思维所限制的时候,看到的世界是“非黑即白”的。 极端思维表示全或无,要么做到完美,要不就完全失败,中间的情况是不存在的。 怀有极端思维的人们,常把自己所处的情境想象成“要是不……就……”,即使在非常复杂的情况下,也看不到其中的灰色地带。这是造成消极想法的原因之一,也是最难克服的一种情况。#
#思想决定着你的思维#
#我们自己也能发光#
#第745天 观点创造生活#
#岁月缱绻 葳蕤生香#
#第30天#
3个回答
#忧者见之则忧,喜者见之则喜#
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#痛不只是创伤它更是生命成长的印记。#
#CPTSD之——无价值感#
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