落日归山海,烟火向星辰,所愿皆所成,免费心理咨询

赵莎莎

问

落日归山海，烟火向星辰，所愿皆所成。

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1温暖

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#当我们被极端化思维所限制的时候，看到的世界是“非黑即白”的。极端思维表示全或无，要么做到完美，要不就完全失败，中间的情况是不存在的。怀有极端思维的人们，常把自己所处的情境想象成“要是不……就……”，即使在非常复杂的情况下，也看不到其中的灰色地带。这是造成消极想法的原因之一，也是最难克服的一种情况。#

#思想决定着你的思维#

#我们自己也能发光#

#第745天观点创造生活#

#岁月缱绻葳蕤生香#

#第30天# 3个回答

#忧者见之则忧，喜者见之则喜#

#乐观和悲观#

#痛不只是创伤它更是生命成长的印记。#

#CPTSD之——无价值感#

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