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时峰

问

有效沟通的8个纲要问题： 1.我想要什么？ 2.有没有什么误会要先澄清的？ 3.我所表达的情绪，有哪些是绝对真实的？ 4.我或我伴侣的情绪，是不是似曾相识？ 5.这种情绪是怎么来的？ 6.我该怎么回应这种情绪？ 7.情绪背后有哪些感觉？ 8.我能不能用爱来回应这种感觉？

有效沟通的8个纲要问题：
1.我想要什么？
2.有没有什么误会要先澄清的？
3.我所表达的情绪，有哪些是绝对真实的？
4.我或我伴侣的情绪，是不是似曾相识？
5.这种情绪是怎么来的？
6.我该怎么回应这种情绪？
7.情绪背后有哪些感觉？
8.我能不能用爱来回应这种感觉？

1温暖

相关问答

#能感受，是判断一个人是否活着的根本标准和重要标准之一。#

#真正内耗我们的不是事情本身，#

#每一念都局限#

#生活让妈妈变成了超人，但别忘记妈妈曾经也是十指不沾阳春水的女孩子。祝福天下的母亲节日快乐！# 1个回答

#他宠你，不是因为你多特别，而是这三点你做到了#

#端午节安康#

#第408天心流状态我们能进入“心流”的状态，也就是精神熵（指的就是人们心灵系统的混乱程度）的反面，把我们所有的注意力都集中在一件事物上，把所有的心灵能量都整合起来，屏蔽掉来自外界的、内在的干扰，专注于当下，我们就能最大的调动大脑的细胞，全身的激情，高效率地完成一个任务。而且，在这个过程中，你会发现自己拥有着极大的创造力，你会非常的愉悦，你就像是随着一股灵感的洪流，乘风破浪！#

#静能破局，慢可生根。#

#看到需求，避免冲突的沟通#

#每一个细胞都在欢快中苏醒过来伸个懒腰活力满满的一天好心情哦[愉快][愉快] 早安[太阳][让我看看]#

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