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时峰

问

有效沟通的8个纲要问题： 1.我想要什么？ 2.有没有什么误会要先澄清的？ 3.我所表达的情绪，有哪些是绝对真实的？ 4.我或我伴侣的情绪，是不是似曾相识？ 5.这种情绪是怎么来的？ 6.我该怎么回应这种情绪？ 7.情绪背后有哪些感觉？ 8.我能不能用爱来回应这种感觉？

有效沟通的8个纲要问题：
1.我想要什么？
2.有没有什么误会要先澄清的？
3.我所表达的情绪，有哪些是绝对真实的？
4.我或我伴侣的情绪，是不是似曾相识？
5.这种情绪是怎么来的？
6.我该怎么回应这种情绪？
7.情绪背后有哪些感觉？
8.我能不能用爱来回应这种感觉？

1温暖

相关问答

#做父母需要的觉察。#

#跟孩子讲大道理不如让孩子去试错#

#人有两次出生一次肉身一次灵魂#

#心理问题归结到最终是“看不见自己，不会爱自己，欣赏自己”#

#心包万物让我们更自由#

#情绪是可以被彼此感染和传递的，我们每天被哪些情绪感染着呢？我们每天又传递着哪些情绪呢？我们可以来一起觉察和调谐我们的情绪的交流和传递，让自己更如意一些……# 1个回答

#父亲这个角色天生比母亲的角色慢很多，每一个父亲，都是要经过反复修炼，多年积累，甚至一辈子的情感沉淀，才能成为一个称职的父亲... 妻子的角色、丈夫的角色亦是如此，没有成型的关系不靠创建和维系就能坐享其成，三观不合本就是常态，那些天造地设的夫妻和情侣，要么命好，要么自身修行好。# 1个回答

#守住自己的位置#

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## 卡尔·荣格诞辰145周年 # 他说:“当你的潜意识没有进入到你的意识的时候，那就是你的命运。”# 1个回答

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