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#第六步:接纳阴暗面#
#我们为什么要去探讨原生家庭?(上) 我们去探讨原生家庭,并不是为了谈原生家庭而去谈原生家庭,一个人之所以成为今天这样子的ta,与ta的早年家庭生活密不可分,我们去回溯,不仅仅是去看里面的不好,我们也会去看里面的好,就是这样的“好与不好”的统合,才让我们变成了一个完整而多面的人。#
#接纳不完美#
#别人焦虑偷走你日子#
#如何接纳情绪#
#做害怕的事#
#每句话的重要#
#表达与倾听#
#只要还在对抗,就还没有自我分化#
#开始美好的一天#
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