当这些能量,情绪扑面而来的时候,记住,你要站稳了,不需要逃跑,也不需要战斗,站稳了,不要让情绪能量把你卷走了,站稳了,安免费心理咨询

朱志伟

问

当这些能量、情绪扑面而来的时候，记住，你要站稳了。不需要逃跑，也不需要战斗，站稳了，不要让情绪能量把你卷走了；站稳了，安顿下来，回归到自己的中心与力量。一种不松不紧、努力而无需多想的状态，就像一根琴弦，太紧或太松都无法发出最美妙的声音，不松不紧才是最好的状态。

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