我被抛弃了,我感到孤独,被抛弃,是一个想法,在大脑里,感到孤独,是感受,在身体上,我觉得你不爱我,我很伤心,觉得你不爱我免费心理咨询

胡建春

问

我被抛弃了VS 我感到孤独。 "被抛弃“是一个想法，在大脑里；感到孤独--是感受，在身体上；我觉得你不爱我VS我很伤心。 “觉得你不爱我”是想法，注意力在对方身上，在评判对方； “我很伤心”是感受，注意力在自己内在真实的体验上。

我被抛弃了VS 我感到孤独。
"被抛弃“是一个想法，在大脑里；
感到孤独--是感受，在身体上；

我觉得你不爱我VS我很伤心。
“觉得你不爱我”是想法，注意力在对方身上，在评判对方；
“我很伤心”是感受，注意力在自己内在真实的体验上。

相关问答

#有的朋友来，只是为了要一条建议，不给建议就很冒火。然而建议到处都可以得到！如果只是建议就有用，就没有心理咨询师什么事儿了！来到这里，表面上看是要建议，实际上是对自己的不了解和对具体事情不能有效解决。咨询师会帮您抽丝剥茧，让您更好地了解您自己，明白您自己想要的选择。#

#真实自我和理想自我# 3个回答

#初雪已过，隆冬降至，离春不远了…………你是站在温暖如春的房间，耳边萦绕着瞬间能让心静下来的音乐隔窗遥望，还是走出旷野用脚细细的踩出，独往独来银粟地，一行一步玉沙声# 1个回答

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#改变是如何发生的？# 2个回答

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