当心理感觉不舒服的时候,也是提醒自己可能需要打破旧有模式,做出改变和调整,创造新的适应性技能的时候,让自己多一些成长和丰免费心理咨询

张洪霞

问

当心理感觉不舒服的时候，也是提醒自己可能需要打破旧有模式，做出改变和调整，创造新的适应性技能的时候，让自己多一些成长和丰富的体验。无论生活中发生了什么，都是一个重新审视自己，推动自己发展的契机。

1温暖

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#第473天爬上架子看大佛敦煌文物研究院院长樊锦诗一生致力于石窟的考古、保护和管理，被誉为“敦煌女儿”。1963年，从北大考古系毕业的樊锦诗成了敦煌研究所的工作人员，初到敦煌，她就被美妙绝伦的洞窟、壁画和彩塑迷住了。　　这天，樊锦诗来到了大名鼎鼎的大像窟，发现里面搭起了空心架子，原来佛像正在维修。她怀着激动的心情仰望着这尊制作于唐玄宗时期、高达26米的佛像，只见大佛阔面重颐，神态安详，令她感受到了从未有过的庄严——她想趁这个难得的机会，近距离地领略大佛的美。于是，樊锦诗不顾维修人员的劝阻，手脚并用地顺着架子爬了上去。快到顶端时，她的眼前出现了一截形似枯树干的泥塑，仔细一看，居然是大佛的嘴唇。　　樊锦诗怔住了，在地面上看到的大佛嘴唇明明丰润优美，怎会如此难看？她又将目光转向了大佛的脸颊，映入眼帘的，竟也是粗糙斑驳的泥塑表面。樊锦诗有些怅然，可当她回到地面时却发现，大佛的嘴唇依旧圆润，面部线条依旧柔和，佛像之美依旧惊心动魄。　　她突然明白，大佛的美一直都在，自己在架子上觉得它难看，是因为太过在意某一个点。事实上，美丽往往是由合适的距离和恰当的角度创造的。#

#[咖啡]：嫉妒虽然是一种情绪体验，但在它变得强烈的时候，可以直接的引起身体的感受和反应，比较形象的对这种感受的描述是：“心好像被利刃刺穿，剧痛无比。”更加让人难过的是，这样的痛苦通常会被认为不能够表达出来与人分享，所以表面上还要强颜欢笑，内外反差的折磨，简直如同地狱里的酷刑一般。没有人可以在一切方面比所有的人都强，所以嫉妒是不可避免的。在下次嫉妒来访之后十分钟内对自己说，我比不过你，我欣赏你还不可以吗！？你这样说了，并且这样做了，你就战胜了真正重要的对手—你自己。这标志着你比任何人都勇敢和强大。# 1个回答

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