好好生活的本质其实就是整理被消耗过度的能量,重新收集自身能量的过程,坚持少社交,少说话,少接触人,所有的烦恼源都会自动消免费心理咨询

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好好生活的本质其实就是整理被消耗过度的能量，重新收集自身能量的过程;坚持少社交，少说话，少接触人，所有的烦恼源都会自动消散;每天只需关心三餐、睡眠，偶尔阅读、运动，不接触负面因子(压抑、暴力、血腥、幽暗、阴郁、犯罪)等文化产品;以及碎片化垃圾信息，坚持一段时间，身心都会得到极大的改善。

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#疑问？读了那么多书生活怎么还没有改变？《论语》开篇“学而时习之”给了答案：读书只是明白了知识，但没有去运用，没有去实践，有学而无习。所以想要有结果，学之后不断运用实践。#

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