心理学上有个美丽的悖论,只有我们真正做自己,不再憎恨自己,才能真正改变,而不是把自己变好了,才有理由爱自己,免费心理咨询

宗阳

问

心理学上有个美丽的悖论：只有我们真正做自己，不再憎恨自己，才能真正改变。而不是把自己变好了，才有理由爱自己。

1温暖

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#第246天成长的过程道就是接纳所有，把原来不接受的变为接受，然后努力改变，最后升华。生命的成长，是在过往生命中自己所经历的一切人、事、物，把原来不接受的变为接受，然后自我觉察，努力改变自己的认知，看到积极的正向、好的一面、善的一面，最后提升自己，超越自己，活在当下，身心合一。痛苦不可以被消除，只可以被平衡，觉知后痛苦的程度就减轻了。成长就是不断地经历，在经历中接受，在接受中改变，在改变中提升，一直反复。降低欲望收获快乐，只有当心静了才能做出最正确的选择。生活有成百万个选择，如果欲望太多，只集中在其中一个，那么其他百万的选择都会被忽视，自己的生命也就变得狭隘了，当欲望落空，期待落空，痛苦也就成定局了。# 1个回答

#什么是绝望，什么是希望#

#如果感情确实到了无可救药的地步，及时止损很有必要。如果爱情并没有消散，只是在生活的琐碎里渐行渐远，请尝试怜惜眼前人，找回那份理解和爱的初心。毕竟能在一起不容易，好好珍惜当下[玫瑰]。#

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