第一种：聆听内在声音。咨询师的品质构成了来访“最原初的环境”——当他还是个婴儿的时候，“好妈妈”就会这样 第二种：共同体验。咨询师与来访者此刻正在共同经历某种感受 第三种：移情修复。慢慢内化每一次被对待的体验，自我变得接纳，人格也由此得以改变。