当亲密关系中发生重大冲突时，如分手，离婚。我们往往会感到非常委屈，受伤，也害怕来自他人的非议。 比如说，你看Ta都分手/离婚了，肯定是自己存在什么问题或者哪里做得不好，所以才会这样… 当我们在关系中受伤，内心可能是委屈愤怒的，渴望得到理解和支持，但是有的人往往不了解我们到底发生了什么而导致关系的破裂，而仅仅是凭着一些主观判断就判定我们自身肯定存在问题，毋庸置疑，这对遭遇伤害的人来说是莫大的打击和伤害。 如果有人能够倾听理解我们的伤害，然后再总结哪些地方我们可以再在关系中可以做得更好，会比直接下结论说我们自身就是有问题，会更容易让我们接受和反思。