常年压抑自己的情绪，不倾诉，不疏解，身体怎么会好呢？ 西格蒙德·弗洛伊德曾说：未表达的情绪永远不会消亡。它们只是被活埋，并将在未来以更加丑陋的方式涌现。 长期憋着情绪，就像是给一只气球缓慢充气。如果不及时放掉，任由气越积越多，气球就迟早会有破掉的一天。 想要对身体好，不是要戒掉情绪，而是懂得合理地释放，排解情绪。