很多人认为接纳就意味着要喜欢已经发生的事，并表现出这件事对你没有任何影响的样子。 但实际上，接纳指的是要承认已经发生的失去的事实，你已经从"不应该发生这样的事"阶段(否认)，到了"这件事确实已经发生了″阶段(接受)