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煩.
32回答
为什么我总是在半夜 凌晨的时候崩溃 流泪 听歌也会哭
32条回答
煩.
2年前
回忆
刘双艳
咨询师
2年前
刘淑珍
咨询师
2年前
你好！想哭就哭一会儿吧.音乐可能触动了你的内心了！当然，你可以选择让老师陪着你啊.一起面对！
煩.
2年前
是的
周庆红
咨询师
2年前
是校园欺凌的经历带来内心无法释怀的创伤吗？
杨素玲
咨询师
2年前
不知道半夜、凌晨、崩溃之前你是怎样的，又做了些什么可能对你会是有帮助的？
袁力红
咨询师
2年前
流泪也是有功能的，听听眼泪在说什么，她在说孤独，无助，委屈…
周庆红
咨询师
2年前
是校园欺凌的经历带来内心无法释怀的创伤吗？
贾春霞
咨询师
2年前
总是两个字，道出了你长久受此困扰的无奈，无助，为什么是在凌晨，我想应该那是完全属于自己的时候吧，白天的面具，压抑，伪装，隐忍，这个时候都不需要了，自己完全属于自己，偶尔的发泄，是每个人的需要，如果总是这样，而自己也不知道为什么，可能就需要找专业的心理咨询师沟通一下，一起探索是什么让你总是半夜崩溃，流泪！
希望我的回答对你能有帮助，欢迎私聊
煩.
2年前
没有 12:30之后或者1点的时候才能睡得着 在学校的时候起得很早 在家的时候就要睡到7点
陈艺
咨询师
2年前
半夜怎么还没有睡觉呢？是失眠了吗？
煩.
2年前
但会因为一点小事觉得自己很没用。
刘云清
咨询师
2年前
你的描述太笼统了很难直接分析原因。 最近有碰到什么重大事件吗？ 这是一个切入口。
另外，如果在流泪崩溃的同时可以提升觉察自己的情绪和想法， 是另一种提升自我觉知后的慢慢靠近内在自我需求的途径
煩.
2年前
没有
刘云清
咨询师
2年前
你的描述太笼统了很难直接分析原因。 最近有碰到什么重大事件吗？ 这是一个切入口。
另外，如果在流泪崩溃的同时可以提升觉察自己的情绪和想法， 是另一种提升自我觉知后的慢慢靠近内在自我需求的途径
煩.
2年前
有
冯二玲
咨询师
2年前
这状态之前出现过吗？
煩.
2年前
孤立
雒燕燕
咨询师
2年前
发生了什么，让你这样崩溃。抱抱你
煩.
2年前
期凌
雒燕燕
咨询师
2年前
发生了什么，让你这样崩溃。抱抱你
煩.
2年前
好的
王海峰
咨询师
2年前
煩.
2年前
141天了 晚睡然后起得很早 很多都不能释怀。
杨洲
咨询师
2年前
傍晚以后，人类的副交感神经敏感性上升，是容易比白天脆弱、伤感。你这样有多久了？睡眠如何？有哪些不能释怀的事情？如果时间超过三个月，建议进入咨询工作，长期的抑郁情绪会使大脑产生变化，影响一系列的行为，从而影响生活
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