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南风知我意
9回答
分手后整个人焦虑抑郁严重,中午午休总是睡不好或者梦中梦,醒来就情绪非常绝望低落。可能事实没有那么绝望,大家都在消化和思考要不要继续。但是自己不敢联系对方,十分压抑痛苦。
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9条回答
匿名
2年前
你是什么情况呀
...
2年前
跟我一模一样
袁力红
咨询师
2年前
一,分手,像截肢一样,身体缺了一个一条腿后的空虚感,分裂感 二,可能是分离焦虑症候群,大家的程度不同
...
2年前
跟我一模一样
唐星星
咨询师
2年前
找个好朋友或者心理咨询师倾诉下,做点自己喜欢的事。
刘云清
咨询师
2年前
应激期都是这样的,在焦虑或是抑郁中反刍之前的情和镜。 尤其是对于彼此前景的不确定性,加重了这种感受。 如果条件允许的话,可以找信任的朋友倾诉。 如果这种情况持续比较久了,比如一周以上了,也持续严重的影响到了睡眠或者日常的状态,可以考虑找一个信任的咨询师爱情工作。
李娟丽
咨询师
2年前
也许如您的判断,可能目前双方都是在思考,在纠结中。
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