马上开学就大三了 还是会觉得上课自己单独坐很尴尬 因为我是混寝,只有一个室友,我俩不合拍 也有和别的同学玩,但是她们也有自己寝室的室友要顾及以及一开始就一起坐的同学 我们专业有小组合作的次数很多,我也很怕自己被剩下之类的 就是很害怕开学 害怕坐坐座位的问题,害怕小组合作的问题 感觉明明自己是一个很积极的人 但是变得越来越消极了
10条回答
匿名
3年前
后者
赵晶
咨询师
3年前
落单的感觉让人很沮丧,你有这些想法也正常,你是希望自己和室友处好关系呢?还是希望消除这种害怕落单的感觉呢?
开学了事儿开学再说。现在呢,做些什么?
开学要开始一种需要我们探索努力的学习生活,难免会有些心理波动。我们是社会人,需要和人交流相处,这是很自然的想法,只要勇敢向前走,总会遇到志同道合的朋友。
感到你的担心很多,你似乎活在担心中,而你把这担心当做了真实,以至于绑住了自己,什么也做不了……想脱离私聊我
如果“自己被剩下…”会怎么样呢, 这种感觉熟悉麽, 你会如何看待被“剩下的”自己呢 “被剩下时”,你是怎么陪伴自己度过的呢
嗯,现实层面来看,你可能要面对的是被剩下的焦虑,被无人陪伴的恐惧。 稍微延伸一点,那你认为被剩下,或者无人陪伴。就代表自己是没有价值的,自己哪里做错了就开始了,一步一步的进行自我否定。但你自我否定的时候,就觉得自己是没有价,值不值得被爱的啊,这可这可能才是你心理层面深层次的信念(当然它是一种不良信念) 以上假设供你参考啊。 欢迎私聊咨询。