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吐血中
16回答
今天失眠了。。。。。。。竟然是因为害怕失去研友，醉了，我以前不是这种会多想的人，今天因为研友一句，我要睡了。开始怀疑是不是自己的效率不高，完成效果差导致研友不喜欢我，害怕它的离开，这样我一个人会效率更低。我以前从不是这样的，最近压力太大了吧，唉，我该怎么办
16条回答
冯二玲
咨询师
3年前
你想怎么办呢？
吐血中
3年前
有
王睿
咨询师
3年前
没有认真做冥想吧？
吐血中
3年前
不可能喜欢
吕田勇
咨询师
3年前
你好，我是咨询师吕田勇，失眠了，是因为害怕失去研友，感觉你好像很在意他说的话。害怕一个人的效率会更低，不知道该怎么办？能理解你的这种心情，你是对自己很否定，虽然以前一直可能很自信，但是现在好是，因为他说的话让你在怀疑自己，你是喜欢他吗？可以和老师聊一聊，我帮你分析，给你建议
肖洁
咨询师
3年前
过度解读对方的话了吧？坦诚地与对方沟通一下，别瞎猜！
何政源
咨询师
3年前
你的压力确实太大了，我可以帮助你
刘云清
咨询师
3年前
用实际行动来破除你的焦虑吧。
如果程度特别严重的话，可以考虑找我做做咨询。
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