哪怕云层再厚，也遮不住那颗最亮的星。 叠加性多重创伤致使情绪持续两极波动，内心深陷侵入性闪回、自我否定与深层羞耻，时而紧绷暴怒、情绪失控崩溃，时而麻木淡漠、封闭隔绝自我，长期依恋紊乱、身心耗竭内耗。 它在等夜幕降临，我在等内心自愈归期。正视所有混乱脆弱的心理活动，舒缓交感神经过度应激，梳理未结案创伤情结。 只要光还在，就不怕自愈路远，慢慢整合破碎自我，重建内在安全感，抚平情绪动荡，找回安稳平和的内核。