第一次是弗洛伊德 你开始明白，原来很多痛苦、自卑、讨好与不安，都不是凭空出现的，而是来自童年的匮乏与创伤。于是你终于不再一味责怪自己。 第二次是阿德勒 你发现，过去虽然塑造了你，但真正决定人生的，是现在的选择。你开始不再抱怨命运，而是学著为自己的人生负责。 第三次则是荣格 你终于明白，人不需要成为一个完美的人，而是成为一个完整的人。学会接纳自己的脆弱、阴影与不完美，不再活成别人期待的样子，而是真正成为自己。 从「受害者」到「创造者」，最后成为「觉醒者」。 从见山是山，到见山不是山，最后见山还是山。 人生真正的自由，从来不是向外追寻，而是终于能坦然地接住完整的自己。