如果你在生活中有任何时候感受到了负面情绪，请相信我，一定是因为你的思维方式出现了问题。 情绪是思维的镜子。 所以负面感受皆源于认知的局限与想法的偏差。 外界很难改变，但转念之间，便能挣脱情绪的枷锁，向内治愈。