“他根本不懂我，说了也白说，” 带着这个念头，一开口就带着情绪， 对话很容易变成冷战和对抗； 停下来觉察，才看清事实： 他或许不是不在意，只是表达方式不一样， 轻轻转念，好好说话、好好表达， 语气一柔，他反而愿意靠近、愿意倾听； 学会觉察转念，让相处更温柔和谐[爱心]