破解方式很简单。 第一，每个人照顾好自己的人生，不假手于他人，对于我的人生坚决地说，我的人生我做主，我有权利，我也有这个义务。我的情绪也是我做主，我的情绪对我是一份很好的提醒和成长，而不是对他人。我的身体我做主，大夫说的，对我身体的这些检查都是给我参考，给我建议的，实际上最后要怎么做，决定是由我自己来做的。我的世界我做主，我很重要，我自己能行。