没有什么人值得期待，没有什么事值得期待，没有什么未来值得期待。 期待让我们离开当下，如果未来必将到来，那为何要在期待中，浪费当下的时光和精力呢！ 你所需要做的，不是未来能够幸福快乐，而是你现在能够幸福快乐。这与未来无关，与当下息息相关，与你全然地活在当下、关注当下息息相关。