如果我们无法给予自己想要的爱，那么我们永远无法在外部世界找到它。不要浪费时间去渴望那些现在不属于生活中的东西。从给自己温柔和关爱开始做起，让你的身体和心灵去体验爱是什么样的感觉。 如果你期待由别人来“修复”你的人生，那你就是在为失败埋下伏笔。在进入一段关系之前，你要先学会真正地喜欢自己。这样，你就不会在外面寻求那些只能在内心找到的东西。 同样地，如果你跟某个不爱自己的人往来，那么你永远无法取悦对方。你永远无法让一个缺乏安全感、意志消沉、自我厌恶，或心怀怨恨的人认为你“足够好”。