自己的身体需要能量，而发出信号，产生的就是我们的欲望，而通过认知，看清欲望，形成需求，完全满足我们需求的，就是我们的标准，我们人这一生，都是在努力合理的按自己的标准满足我们的欲望，需求，只不过，有的时候，因为力量不足，无法合理的满足自己，只能压抑自己的欲望，需求，无法真正的为自己而活，这就造成了，我们无法真正的体验需求被真正满足的感受，从而无法发自内心的愉悦，快乐，也更无法体验所谓的幸福，理论上，最简单的幸福是，有事做，有饭吃。