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一个人的时候苦闷难受,可是只要有人和我聊天,我的心情就会好一些。一旦没有就会特别烦躁,难受。怎么回事呢?
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谁都需要陪伴和倾诉。
透过情绪发现自己内在的需求
幼年的时候,有些孩子离不开妈妈,有些孩子有个玩具可以独自玩很久,妈妈和玩具都是陪我们的客体,和你聊天的人也是客体,什么时候这客体可以不再是具体的人,是事,物,内心另一个可以抚慰脆弱小孩的较成熟的自我,你就好了。换个角色试试
其实你是渴望被别人关注的,从而让自己感到不再孤独。也许这和你小时候经历有关。可以和我聊聊探讨探讨