如果别人说你两句，你就受不了，被别人两句话干扰了，吃不好，睡不好，你得有多脆弱。何必计较呢？ 在乌鸦的世界里，天鹅也有罪，思想不在一个高度，尊重就好，三观不在一个层次，微笑就好。不要和重要的人，计较不重要的事。不要和不重要的人，计较重要的事。 言语如风过耳际，智慧的人会先系好心灵的衣襟。当你感到刺痛时，请完成三个优雅转身： 第一步，把听见的还给空气 ——深呼吸三次，让情绪沉到脚底 第二步，将评价放进筛子 金砂留下，泥沙漏去 记住：急着辩白是种自我攻击 第三步，给心灵披上薄纱 亲者谈星月，疏者论天气 流言撞上温柔沉默，就像雨滴坠入海里 这世界本就有不同的音阶 麻雀不必懂夜莺的夜曲 你的价值，永远藏在 那些骂不垮的热爱里 与毁誉保持半步距离 恰是生命最诗意的防御