短视频、游戏、低价值小说、垃圾食品等娱乐化产品，几乎占据了我们空余的生活， 大家乐此不疲，吸食着精神毒品，还以为是自己控制了这一切，以为这么做是快乐、高兴的。 你有没有想过，你之所以如此轻松快乐，是因为别人想让你这样？ 别人只是利用了你的人性，调动了你的情绪和行为，赚你的时间、赚你的流量、赚你的情感？赚你的注意力？ 在当今时代，注意力是人最宝贵的东西之一，因为每天你的注意力都有限，放在了这里，就不能放在那里。 你选择了娱乐人生，就等于是放弃了打磨能力，放弃了深度、广泛地学习，放弃了陪伴家人、朋友、合作伙伴。 生命消耗一天，就永远失去一天，所以要做最有价值的事，交往有价值的人。